CHALLENGE
DAY15.18.SAT
DAY25.19.SUN
ママとベビーの親子ヨガ
- 内容
- 赤ちゃんの発育のサポートや赤ちゃんに触れることでその日の体調や心の状態を観察し、セルフケアに導く”親子ヨガ”。
自然豊かなACO CHiLL CAMPの最高な環境の中でデビューしてみませんか？
私自身も２児の母で、産前産後、そして子育てをする今も心身共に支えとなっているヨガ。
“Yoga”はサンスクリット語で「つながり」を意味するように、ヨガで親子の絆を深めるスキンシップの一つとして、家庭でもすぐに実践できる内容と産後のママの骨盤矯正や肩こり解消ヨガもお伝えしたいと思っています。（パパの参加も大歓迎！）
- 日時
- 5/18(土)12:30～13:10
5/19(日)10:00～10:40
- 場所
- 水の広場
- 料金
- 無料
- 予約
- 定員はございませんが、開始10分前にお集まりください
- 対象年齢
- 生後２か月～１歳半くらいまでのお子さんと保護者
- 持ち物・注意事項
- 水などの飲み物と動きやすい格好。
プログラムの安全上、生後間もないお子様は首の座っているお子様の参加をお願いします。
《ご来場の皆さんへひとこと》
生まれ育った大好きな地元御殿場で皆さんとYogaができること楽しみにしています！
初めてのフェス＆ヨガデビューの赤ちゃんとパパママがホッとできるひと時を一緒に過ごしたいなと思っています♪
ヨガ初心者の方も大歓迎です♪
《プロフィール》
●Cocoro
静岡県御殿場市出身。呼吸一つ一つが体全体に染みわたり、ヨガをすることによってカラダだけではなく、ココロもふわりと和らぐようなレッスンを心がけています。
年齢、性別、ヨガ歴にかかわらずどなたでも楽しめ、一人一人のライフスタイルに寄り添えるようなヨガの指導者を目指すためヨガだけではなく、アロマ・自然療法・解剖学など日々勉強中です。
現在、都内芝公園にて「青空ヨガ教室」を開催。横浜市内にてプライベートヨガ。
子育て施設や野外フェスにて「親子ヨガ教室」を担当。
※両日、cocoroの他に講師1名が参加者の皆さまをサポートします。